Kundalini, Central Chanel and Shakti - Kundalini, Canalul Central, Shakti

What is Kundalini, the Central Channel of the body, Shakti, and how to work with it

Metaphorically we can see the Higher Self, the Soul, as a Sun, and the lower self (composed of the physical etheric astral and mental bodies), as a ray of Light emanating from that Sun.

This ray of Light is like a vertical pillar of Light, which flows down through all dimensions, through all the bodies, down to the physical. This is the Central Channel of the body, which goes along the spine of the physical body. In fact, the spine is the physical manifestation of the Central Channel. This Central Channel is the presence of our Soul incarnated as the lower self, it exists in all bodies simultaneously, it is what creates all our bodies, and it is what connects our bodies with each other and with our Soul. This is why the main chakras are located along this Central Channel :

This is traditionally called the shushumna channel. The two intertwining serpents, masculine and feminine, ida and pingala, are born from the shushumna, from the Central Channel.

Energy is constantly flowing along the Central Channel, both downwards (from Soul to the lower self) and upwards (from lower self to the Soul). This is what makes us alive, and in a way it is the wire that the Soul uses to connect to the body and drive the body. 

In truth, all the Souls are One, so the Sun is One, and the Central Channels of all beings all come from the same Source. Soul and body are two parts of One whole, spirit and matter are two parts of One whole, everything in creation is part of One whole, parts of One organism which is life itself : Life is One whole, Source or God/Goddess is Life as a whole, there is nothing outside the One.

Kundalini, is energy coming into the Central Channel which is not expressed, and therefore lies asleep, dormant, at the base of the spine. The reason the energy is not expressed is because of amnesia, of forgetting who we truly are, and also because of suppression of expression in society.

We are usually born with amnesia of who we are as Souls and who we are as the One ocean. Therefore we tend to not express fully our true nature. This is reinforced by suppression of expression in society, from youngest age we are usually pressured one way or another to behave a certain way, to speak a certain way, to think and feel a certain way, etc.

For example it is suppressed to dance or move the body in unusual ways in public, to sing in public, to fully express how we truly feel, to hug for too long time, etc, we are supposed to stay in line and just say 'I'm ok'. Fully honest sexual expression is especially suppressed. And people usually do not fully process their emotions, we may feel sad or angry and because it is not usually allowed to fully feel it with others, because people around are usually suppressing and rejecting the expressions of others one way or another, the energy is rarely fully flowing, fully released. Even expressions of joy are often suppressed and condemned for no valid reason. Therefore many people can not really cry or laugh or dance or express themselves anymore, they can put a very convincing mask if they want, they can mentally force themselves to smile and laugh and dance, but usually the expression is shallow, forced, it does not involve the whole being. Because the more we accumulate energy within which has not been expressed, the more difficult it becomes to genuinely express in new situations, and so people give a fake smile when they are unhappy, and can not fully laugh when they are really happy.

For this reason, most of the energies, emotions, thoughts of most people is subconscious : most people do not really know what goes on within them. And if they see glimpses of it, usually they push it back to the subconscious, pretend it is not there.

All this non expressed energy accumulates as years lived in suppression go by, creating more misery, dullness, apathy, disease, discomfort, hypocrisy, lack of vitality, etc. It is easy to feel like Buddha alone in our bedroom, but in company of others all the repressed energy becomes appearant.

Breathing creates an extra current in the Central Channel : down as the breath goes in, up as the breath goes out. The general habit of not breathing fully and not connecting with our breath is both a symptom and a contributing cause to the suppression of energy, lying dormant at the base of the spine :
http://www.meditationiseasy.com/meditation-techniques/vigyan-bhairav-tantra-third-meditation-technique/

What is commonly called Shakti energy, is our life force flowing in the Central Channel, which manifests as impulses of expression of ourself, to dance, sing, hug, express ourselves in anyway. We are alive to express, to feel the joy of being alive. As the waves rise from the ocean of life, into our Central Channel, they trigger our expression, just like they trigger the flowers to bloom and the birds to sing. This expression pulls all life together into an experience of Oneness, weaves life together into a whole.

When we live in full awareness, when we express ourselves totally in our lives, there is no dormant kundalini, all the energy is fully flowing in our energy field.

So what to do about it ?

The energy that we haven't expressed in our lives needs to be expressed. It is not enough to just have a mental understanding and discussion about it, about what happened in our past. The mental understanding can help but it usually will not fully release the energy.

There are a few ways that the energy can release. Either we consciously do something to release it, or it will create external chaotic situations in our lives which are mirrors of our inner stuck energy, in which case we can either accept the realization and release brought by the situation, or play the victim and suppress the energy even more.

Active meditation techniques in which we allow ourselves to express and move the body without conscious control, without mentally managing how we move or talk, can be very helpful. Because suppressed energy is not conscious, it is not about doing a conscious body exercise, the point is to release what is stuck subconsciously, without mentally planning what we are expressing.

It is not usually necessary to mentally remember everything we did not express in our past, what matters really is to release the energy. For example, just like many wild animals let their whole body shake to release stress, we can also shake :

https://www.osho.com/meditate/active-meditations/kundalini-meditation

Safe and nurturing human contact is also usually important. The problem is that often, people suppress their stuck energy and then project it on the other. The other problem is that people often don't allow the other to express fully.

So it is needed that all people involved hold a safe space for the other, which means that they all :

- Fully take responsibility for the experience happening

- Hold a neutral loving presence which allows the other to express any old feelings that may need to come out. Only when something is felt, expressed, then it can release and shift. This means to not try and fix the other, or not to reject the other, while the release is happening. This also means to see the Light in the other even in the moments when they are releasing their shadows. This also means that all involved do their best to embody their Light even if the other is releasing shadows. All this can only be done if all involved take full responsibility for the experience, and have forgiveness. This is what Grace is.

Aggressive energy is only possible when a lot of energy has not been expressed. Human nature is not aggressive otherwise. Therefore the only way it can resolve is to find harmonious ways to express.

A big part of the suppressed energy is usually sexual. The impulse of sexuality is simply a Shakti impulse of realizing Oneness in all our bodies. Orgasms open a portal in the Central Channel. If unconscious negative energy is infused in the orgasm process, then the energy stays even more repressed. If conscious positive energy is infused into it, then a lot of Kundalini energy can be released, and Soul and body can connect together.

Full release of Kundalini means that the Soul and lower self are now experienced as One. To only have the mental understanding that all existence is One is not enough to consciously experience it, there needs to be the full experience which comes with the full expression of our presence.

Therefore, all the healing techniques and technologies in the universe can never fully heal anybody, because they can never replace the fact that we are here to express, the Soul incarnates because it wants to experience beautiful and joyful creations. 

What healing modalities can do is simply to help to open the door, to clean things up, to open the meridians in the body, to give us an opportunity to express more easily.

This is one powerful healing technique which helps to re-open the Central Channel :

http://soul1.org

( CENTRAL  CHANNEL RE-OPENING MEDITATION

INSTRUCTIONS :   

The meditation is one hour long, with four stages.

First Stage: 15 minutes
Be loose and let your whole body shake, feeling the energies moving up from your feet. Let go everywhere and become the shaking. Your eyes may be open or closed.

Second Stage: 15 minutes
Dance ... any way you feel, and let the whole body move as it wishes. Again, your eyes can be open or closed.

Third Stage: 15 minutes
Close your eyes and be still, sitting or standing, observing, witnessing, whatever is happening inside and out.

Fourth Stage: 15 minutes
Keeping your eyes closed, lie down and be still. )

Once the Soul presence in the body is fully expressed, fully flowing, then all beings, humans and others, weave life together in a joyful wholeness. Then comes the full awareness of the unity of spirit and matter, of the whole existence. This awareness becomes enlightenment and ascension, which happens for some individuals earlier than others, but eventually it is the destiny of all life.

                                               Much Love

੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬੦৪৫৬

Ce este Kundalini, Canalul Central al corpului, Shakti, și cum să lucrați cu acestea

Metaforic vorbind, putem vedea Sinele nostru Superior, Sufletul, ca un Soare, iar Sinele nostru Inferior (compus din corpurile fizice, eterice, astrale și mentale), ca o rază de Lumină care emană din acel Soare.

Această rază de Lumină este ca un un stâlp vertical de Lumină, care curge în jos prin toate dimensiunile, prin toate corpurile, până la fizic. Acesta este Canalul Central al corpului, care se află de-a lungul coloanei vertebrale al corpului fizic. De fapt, coloana vertebrală este manifestarea fizică a Canalului Central. Acest Canal Central este prezența Sufletului nostru încarnat ca Sinele Inferior, există simultan în toate corpurile, este ceea ce creează corpurile noastre, și este ceea ce conectează corpurile noastre unele cu altele și cu Sufletul nostru. Aceasta este cauza pentru care chakrele principale se găsesc de-a lungul acestui Canal Central :

Acesta este denumit în mod tradițional Canalul Shushumna. Cei doi șerpi intercalați, masculin și feminin, ida și pingala, s-au născut din Shushumna, din Canalul Central.

  

Energia curge constant de-a lungul Canalului Central, atât în jos (de la Suflet spre Sinele inferior) cât și în sus (de la Sinele inferior spre Suflet). Acest lucru ne face să trăim, și este oarecum firul pe care îl folosește Sufletul pentru a se conecta la corp și a conduce corpul.

Într-adevăr, toate Sufletele sunt Unul, deci Soarele este Unul, și Canalele Centrale ale tuturor ființelor provin din aceeași Sursă. Sufletul și trupul sunt două părți al Întregului Unu, spiritul și materia sunt două părți al Întregului Unul, toate în creație sunt parte al întregului Unul, părți al organismului Unul care este viața însăși : Viața este Întregul Unul, Sursa sau Zeița/Dumnezeul este Viața ca Întregul Unul, în ansamblu, nu este nimic în afara lui Unul.

Deci, o altă metaforă pentru a descrie acest lucru, este că Sufletele și întreaga viață sunt în totalitate un ocean, și corpurile noastre și tot ceea ce vedem sunt doar valuri în acest ocean. Valurile par să iasă în evidență, dar sunt doar părți ale oceanului.Totul este Unul.  

Kundalini, este energia care intră în Canalul Central, care nu este exprimată și prin urmare, stă adormită (inactivă), dormind, la baza coloanei vertebrale. Motivul pentru care această energie nu este exprimată este amnezia, uitarea a ceea ce suntem cu adevărat, și de asemenea suprimarea exprimării în societate.

Noi de obicei suntem născuți cu amnezia a ceea ce suntem ca Suflete și cine suntem ca un ocean Unic. Prin urmare, avem tendința de a nu exprima pe deplin adevărata noastră natură. Acest lucru este  întărit prin suprimarea exprimării în societate, de la vârsta tinereții suntem presați într-un fel sau în altul să avem un anumit drum, să vorbim într-un anumit mod, să gândim și să simțim într-un anumit fel, etc. 

De exemplu, este interzis să dansăm sau să ne mișcăm corpul într-un mod neobișnuit în public, să cântăm în public, să exprimăm pe deplin ceea ce simțim cu adevărat, să ne îmbrățișăm prea mult timp, etc., ar trebui să rămânem în linie și să spunem doar că „Sunt OK (sunt bine)”. Exprimarea sexuală pe deplin onestă este în mod special suprimată. Iar lumea de obicei nu își prelucrează pe deplin emoțiile, ne putem simți triști sau supărați și pentru că în mod curent nu ne este permis să le simțim față de ceilalți, deoarece oamenii din jur de obicei suprimă și resping exprimările altora, într-un fel sau în altul, iar energiile rareori curg în totalitate, complet eliberate. Chiar și exprimarea bucuriei este adeseori suprimată și condamnată dintr-un motiv ireal.

Prin urmare, multe persoane nu pot să  plângă sau să râdă sau să danseze sau să se mai exprime, cu adevărat, ei doar își pot pune o mască foarte convingătoare dacă își doresc, se pot forța mental pe ei înșiși să zâmbească și să râdă și să danseze, dar de obicei expresia este superficială, forțată, nu implică toată ființa. Întrucât, cu cât acumulăm mai multă energie care nu a fost exprimată, cu atât mai dificil va fi să se exprime într-o nouă situație, astfel oamenii vor arăta un zâmbet fals în timp ce sunt nefericiți, și nu pot râde cu adevărat când sunt fericiți pe deplin.     

Din acest motiv, mare parte a energiilor, emoțiilor, gândurilor majorității oamenilor sunt subconștiente : majoritatea oamenilor nu știu cu adevărat ce se întâmplă cu ei. Dacă ei înțeleg  fărâmituri din acestea, de obicei le împing înapoi în subconștient, pretinzând că nu sunt acolo.

Toată acestă energie ne-exprimată se acumulează pe măsură ce trec anii trăiți în suprimare, creând mai multă nenorocire, neplăceri, apatie, boli, disconfort, ipocrizie, lipsă de vitalitate, etc. Este ușor să simțim ca Buddha fiind singuri în dormitor, dar în compania altora toată energia   reprimată devine evidentă.

Respirația crează un curent suplimentar în Canalul Central : în jos, atunci când inspirăm, în sus atunci când expirăm. Obiceiul  general de a nu respira complet și de a nu ne conecta cu respirația nostră, este atât un simptom cât și o cauză care contribuie la suprimarea energiei, fiind latente la baza coloanei vertebrale :

http://www.meditationiseasy.com/meditation-techniques/vigyan-bhairav-tantra-third-meditation-technique/

Ceea ce este numită în mod obișnuit energia Shakti, este energia noastră de viață care se scurge în Canalul Central, care se manifestă ca impulsuri ale expresiei noastre, de a dansa, de a cânta, de a ne îmbrățișa, de a ne exprima în orice fel.

Suntem în viață să ne exprimăm, să simțim bucuria de a trăi. Pe măsură ce valurile se ridică din oceanul vieții în Canalul nostru Central, declanșează expresia noastră, la fel cum declanșează florile să înflorească și păsările să cânte. Această expresie adună toată viața împreună într-o experiență de Unime, țese viața împreună într-un întreg.

Atunci când trăim deplin conștienți, când ne exprimăm pe deplin în viața noastră, nu există nici un kundalini latent, toată energia curge în totalitate în câmpul nostru energetic.

Deci, ce să faceți ?

Energia pe care nu am exprimat-o în viețile noastre trebuie să fie exprimată. Nu este suficient doar să avem o înțelegere mental și discuții despre acest lucru, despre ce s-a petrecut în trecutul nostru. Înțelegerea mentală poate ajuta, dar de obicei nu eliberează în totalitate energia.

Există câteva modalități prin care energia poate fi eliberată. Fie facem ceva conștient să o eliberăm, fie vom crea situații haotice exterioare care sunt oglinzi ale energiei noastre blocate în interior, caz în care ori putem accepta realizarea și eliberarea adusă de situație, ori facem pe victima și vom suprima energia și mai mult.

  

Tehnicile de meditație activă în care ne permitem să ne exprimăm și să mișcăm corpul fără un control conștient, fără gestionarea mentală a modului în care ne mișcăm sau vorbim, poate fi folositor.

Deoarece energia suprimată nu este conștientă, nu este vorba de a face un exercițiu conștient al trupului, problema este  să se elibereze ceea ce este blocat în subconștient, fără o planificare mentală despre ceea ce exprimăm.

De obicei, nu este necesar să ne amintim mental tot ce nu am exprimat în trecutul nostru, ceea ce contează cu adevărat este eliberarea energiei. De exemplu, la fel ca multe animale sălbatice care lasă tot corpul să tremure pentru a elibera stresul, și noi putem să tremurăm :

https://www.osho.com/meditate/active-meditations/kundalini-meditation

Siguranța și îngrijirea contactului uman de obicei, este  la fel de important. Deseori problema este că oamenii suprimă energia lor blocată iar apoi o proiectează pe celălalt. O altă problemă este că oamenii adesea nu lasă pe alții să se exprime pe deplin.

Deci, este necesar ca toți oamenii implicați să dețină un spațiu sigur pentru celălalt, ceea ce înseamnă că toți aceștia :

- Să își asume pe deplin responsabilitatea pentru experiența avută

-          Să mențină o prezență iubitoare neutră care permite altora să își se exprime orice sentimente vechi care necesită să iasă la lumină. Numai atunci când ceva este simțit, exprimat, poate apoi să fie eliberat și schimbat. Acest lucru înseamnă să nu //// și să fixăm pe alții, sau să nu-l respingem pe celălalt, în timp ce are loc eliberare. Înseamnă de asemenea să vedem Lumina în celălalt chiar și în momentele când ei își eliberează umbrele. La fel, înseamnă că cei ce sunt implicați fac tot posibilul să încorporeze Lumina chiar dacă celălalt eliberează umbrele. Toate acestea pot fi făcute dacă toți cei implicați își iau răspunderea în totalitate pentru această experiență, și iartă. Aceasta este iertarea.   

O mare parte din energia suprimată este în mod frecvent sexuală. Impulsul sexualității este un simplu impuls Shakti da eliberare a Unimii în corpul nostru. Orgasmul deschide un portal în Canalul Central. Dacă în procesul de orgasm se varsă o energie negativă inconștientă, atunci energia rămâne și mai mult reprimată. Dacă se varsă energie pozitivă conștientă în acesta, apoi o mulțime de energie Kundalini se poate elibera, și Sufletul și Corpul se pot conecta.

Eliberarea completă a Kundalini înseamnă că Sufletul și Sinele inferior experimentează Unul.  

Prin urmare, toate tehnicile și tehnologiile de vindecare din univers nu pot vindeca pe deplin pe nimeni, pentru că niciodată nu pot înlocui faptul că suntem aici pentru a ne exprima, Sufletul se încarnează deoarece dorește să experimenteze creații frumoase și pline de bucurie.

Modalitățile de vindecare pot ajuta pur și simplu să deschidem ușa, să curățăm lucrurile, să deschidem meridianele în corp, pentru a ne da ocazia să ne exprimăm mai ușor.

Aceasta este o tehnică puternică de vindecare care ajută la redeschiderea Canalului Central

http://soul1.org

( MEDITAȚIA pentru REDESCHIDEREA CANALULUI CENTRAL 

Instrucțiuni :
Meditația are durata de o oră, cu patru etape.

Prima etapă : 15 min.
Relaxați-vă și lăsați-vă întregul corp să tremure, simțind cum energiile se ridică de la picioare în sus. Lăsați să plece totul de la voi și să deveniți un tremurat. Ochii voștri pot fi deschiși sau închiși.

A doua etapă : 15 min.
Dansați … în orice mod simțiți și lăsați întregul corp să se miște așa cum dorește. Din nou, Ochii voștri pot fi deschiși sau închiși.

A treia etapă : 15 min.
Închideți-vă ochii și și stați liniștiți, șezând sau stând în picioare, observând, mărturisind, indiferent ce se întâmplă în interior sau în exterior.

A patra etapă : 15 min.
Țineți-vă ochii închiși, întindeți-vă și stați liniștiți.)

Odată ce prezența Sufletului în corp este exprimată pe deplin, curgând pe deplin, atunci toate ființele, omenirea și ceilalți, trăiesc viața împreună într-o bucurie totală. Apoi urmează conștientizarea deplină a unității spiritului și materiei, a întregii existențe. Această conștientizare devine iluminare și ascensiune, ceea se întâmplă pentru unii indivizi mai devreme decât altora, dar în final, aceasta este destinul întregii vieți.

💖   Multă iubire

(Sursa : 

https://recreatingbalance1.blogspot.com/2018/10/what-is-kundalini-central-channel-of.html?fbclid=IwAR0P3c1UAggC_ElFhuODTWvyOZZtuQ_pH5g1sUYXsq3pRT--zWIey3K-5Ys )